早上脚凉是什么原因怎么办

2023.04.21 15:23

早上脚凉，可能跟室温低、被褥覆盖不足等生理原因有关，可通过调节室温、覆盖被褥等方法来解决，也有可能跟脾肾阳虚、血虚寒厥等原因有关，可通过附子理中丸、当归四逆汤等药物调理。

1.生理原因。

（1）室温低。晚上入睡时若室温调节较低，身体长期处于相对寒凉的环境中，就有可能在早上出现脚凉的症状，可通过调节室内温度来改善。

（2）被褥覆盖不足。某些人睡觉姿势不良，晚上容易蹬被子，导致脚部露出外面，容易出现脚冰凉感，可通过覆盖被褥的方法来改善。

2.病理原因。

（1）脾肾阳虚。脾肾阳气亏虚不能温煦四肢，就有可能在早上脚凉，可用附子理中丸调理，此药内含党参、白术、附子等中药，能温中健脾，可缓解脾肾阳虚之手足不温、脘腹冷痛等病症，需要注意，感冒发热者不宜服用。

（2）血虚寒厥。血虚者若在晚上睡觉时受寒，血脉不畅通，就有可能造成早上脚凉，可用当归四逆汤调理，此方可养血通脉、温经散寒，可缓解血虚寒厥证之手足厥寒、腰足疼痛等病症。

早上脚凉的具体原因，需经专业中医医师诊断后确定，若是病理原因所致，还需积极配合医生进行治疗。

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