假性宫缩多少周开始

2025.04.29 08:07

假性宫缩通常从怀孕中期开始，多数孕妇在妊娠20周左右可能出现这种生理现象。随着孕周增加，假性宫缩的频率和强度可能逐渐上升，尤其在孕晚期更为常见。这种无规律、不伴随疼痛的子宫收缩属于正常生理反应，是身体为分娩做准备的自然过程。

假性宫缩由子宫肌肉不规则收缩引起，表现为腹部短暂发紧或轻微不适，持续时间通常不超过30秒，且不会导致宫颈扩张。与真性宫缩不同，假性宫缩具有间歇性、无进展性的特点，改变体位或休息后多能缓解。孕中期出现的假性宫缩可能与胎儿活动、母体脱水或膀胱充盈有关，而孕晚期的假性宫缩又称BraxtonHicks收缩更多与子宫肌肉敏感度增加相关。经产妇可能比初产妇更早感知到假性宫缩，这与子宫肌肉记忆效应有关。

需警惕假性宫缩与早产宫缩的区分。若宫缩每小时超过4次、伴随腰痛、阴道出血或液体渗出，应立即就医。日常需避免长时间站立、过度劳累及脱水，记录宫缩频率有助于医生评估。妊娠糖尿病或高血压孕妇更需密切监测，这类人群出现频繁宫缩时早产风险可能增加。合理补充镁剂或进行产前锻炼可能减少不适，但任何干预措施均需在专业医师指导下进行。

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