女性经常性失眠是什么原因引起的

2022.04.12 14:12

女性经常性失眠可能是受到睡眠环境、精神因素、不良的睡眠习惯、疾病等影响。

1.睡眠环境。可能是由于女性睡眠的环境比较差，例如睡眠时光线过强，或者是睡眠环境比较嘈杂，都会对睡眠造成很大影响，导致不容易入睡或入睡后处于浅眠状态容易醒，时间长了就容易导致经常性失眠。

2.精神因素。女性可能是因为家庭生活压力或者是工作压力过大，会对睡眠造成一定影响，导致失眠，时间长了还容易神经衰弱。

3.不良的睡眠习惯。如果没有养成良好的睡眠习惯，经常睡眠时间过晚或者是熬夜就会出现经常性失眠现象。

4.疾病。各种器质性疾病都有可能会导致经常性失眠，例如呼吸系统疾病、心脏疾病、妇科疾病等，可能会引起身体不适而引起失眠。

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