生气后胃不舒服怎么办

2024.01.21 07:24

生气时胃不舒服主要是因为生气时患者会出现交感神经兴奋现象，会引起肠胃功能痉挛，出现疼痛等不舒服症状，可以通过调节情绪、服用药物、日常护理的方式进行解决。

1.调节情绪。生气时会导致肠胃蠕动减慢，从而造成胃不舒服，此时可以适当深呼吸，放松心情，可以和自己的好朋友或者家人出去散步、聊天。通过转移注意力的方式排解心中的烦闷情绪，该方法可以有效缓解生气后胃不舒服症状。

2.服用药物。如果胃不舒服的同时，患者还出现了腹胀、嗳气等症状，此时可以遵医嘱适当服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等能够促进肠胃蠕动的药物进行缓解。

3.日常护理。生气后胃不舒服不可以马上进食油腻、辛辣、刺激性食物，否则会加重病情，应适当吃容易消化的食物，例如小米粥、面条等食物。

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