小儿健脾胃要怎么按摩

2025.02.08 07:17

小儿健脾胃可通过补脾经、摩腹、按揉足三里、捏脊、揉板门按摩。具体分析如下：

1.补脾经：补脾经是小儿推拿常用手法。脾经位于拇指桡侧缘，自指尖至指根成一线。操作时，家长用拇指螺纹面沿小儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推。这一手法可以健脾胃、补气血。通过对脾经的刺激，能够调整脾胃功能，增强脾胃运化能力，对于小儿脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等情况有很好的改善作用。

2.摩腹：摩腹是在小儿腹部进行的按摩操作。以小儿肚脐为中心，用手掌或者四指并拢在腹部做顺时针方向的环形摩动。摩腹能够促进胃肠蠕动，增强脾胃的消化功能。腹部为脾胃等脏腑所居之处，顺时针摩腹可顺应肠道走向，有助于推动糟粕下行，改善小儿腹胀、便秘、积食等脾胃相关的问题。

3.按揉足三里：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。家长用拇指指端按揉小儿足三里穴位。按揉此穴位具有调理脾胃、补中益气的功效。足三里是人体的保健要穴，对于小儿来说，经常按揉可以提高脾胃功能，增强体质，改善因脾胃虚弱引起的身体消瘦、容易生病等状况。

4.捏脊：捏脊是沿着小儿脊柱两侧进行的操作。家长用双手的拇指与食指、中指相对，从尾椎骨开始，将皮肤轻轻捏起，沿着脊柱向上边提捏边推进，一直到颈部大椎穴。捏脊可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络，对小儿的脾胃功能有很好的调节作用。能够促进脾胃运化，改善小儿脾胃不和、积食、腹泻等多种问题，同时还能增强小儿的免疫力。

5.揉板门：板门穴位于小儿手掌大鱼际平面。操作时，家长用拇指指端揉小儿板门穴。揉板门能健脾和胃、消食化滞。板门穴是小儿推拿中调理脾胃的重要穴位，对于小儿脾胃功能失调导致的食欲不振、呕吐、腹胀等症状有较好的缓解效果。

在给小儿进行按摩时，要注意力度适中，避免用力过猛对小儿造成伤害。按摩前要确保手部温暖，可涂抹适量介质如婴儿油等，防止擦伤小儿皮肤。如果小儿皮肤有破损、感染等情况，应暂停按摩。

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