男人性功能到多大年龄

2025.10.20 17:44

男性性功能随着年龄增长会逐渐衰退，但具体衰退速度因人而异。一般而言，男性性功能在40岁后开始出现明显变化，60岁后衰退更为显著，但部分人群可能保持较好状态至70岁甚至更高年龄。

性功能衰退主要与激素水平下降、血管健康及心理状态有关。睾酮水平在30岁后每年下降约1%，影响性欲和勃起功能。血管老化可能导致勃起硬度减弱，而慢性疾病如糖尿病、高血压会加速这一过程。心理因素如压力、焦虑或对衰老的担忧也会间接影响表现。现代医学认为，健康的生活方式、规律锻炼和均衡饮食有助于延缓衰退。

注意区分正常衰老与疾病状态。偶尔勃起困难未必是功能障碍，但持续问题需就医排查心血管或内分泌疾病。避免自行服用壮阳药物，部分成分可能加重基础疾病。定期体检、控制慢性病、保持良好心态对维持性功能至关重要。吸烟和酗酒会显著加速性功能衰退，应尽早戒除。

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