尿路感染的食疗原则是什么

2025.10.11 17:41

尿路感染的食疗原则是通过合理饮食调节尿液酸碱度、抑制细菌生长、促进排尿，从而辅助缓解症状和预防复发。饮食应以清淡、利尿、富含维生素为主，同时避免刺激性食物，减少对泌尿系统的负担。

尿路感染期间应增加水分摄入，每日饮水量建议达到2000mL以上，稀释尿液并促进细菌排出。推荐饮用白开水、淡绿茶或菊花茶，避免含糖饮料。多食用具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜等瓜类，以及芹菜、薏苡仁等。适量摄入维生素C丰富的食物，如猕猴桃、橙子、草莓，可酸化尿液抑制细菌繁殖。酸奶等含益生菌的食品有助于维持泌尿系统菌群平衡。蛋白质选择优质易消化的种类，如鱼肉、豆腐，避免加重肾脏负担。烹饪方式以蒸、煮为主，减少油脂摄入。

需注意避免辛辣、酒精、咖啡等刺激性食物，防止加重尿路黏膜充血。高糖食物可能促进细菌繁殖，应减少摄入。合并发热时应避免温热性食物如羊肉、桂圆。食疗不能替代药物治疗，若症状持续或加重需及时就医。特殊人群如糖尿病患者需在控制血糖前提下调整饮食，孕妇及儿童应在医生指导下进行食疗。长期反复感染需排查是否存在解剖结构异常等潜在病因。

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