牙龈经常出血，不刷牙也会出血，怎么办

2025.09.30 16:08

牙龈经常出血，不刷牙也出血，通常与牙龈炎、牙周炎或全身性疾病有关，需及时就医检查并针对性治疗。

牙龈出血最常见的原因是牙菌斑堆积刺激牙龈，引发炎症。长期口腔清洁不到位，牙结石增多，会加重牙龈红肿、出血。维生素C缺乏、血液疾病、激素变化或某些药物也可能导致牙龈易出血。建议先到口腔科检查，明确是否有牙龈炎、牙周炎。若口腔问题排除，需进一步排查全身性因素，如血常规、凝血功能等检查。日常护理需使用软毛牙刷，配合牙线清洁，避免用力横刷。牙龈炎患者可通过洗牙清除牙结石，炎症较重时需局部用药或抗生素治疗。

注意避免用牙签等硬物刺激牙龈，戒烟限酒，减少辛辣食物摄入。孕妇或青春期激素变化可能导致牙龈出血加重，需加强口腔护理。长期服用抗凝药物者若出血频繁，应咨询医生调整用药。饮食中多补充维生素C，如柑橘、绿叶蔬菜。若出血伴随牙齿松动、口臭或长期不愈，务必及时就医，避免延误牙周病治疗。定期口腔检查能有效预防牙龈问题恶化。

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