血压多少为正常范围

2024.12.05 17:58

正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁产生的压力，舒张压则是心脏舒张时血液对血管壁的压力。在这个正常范围之内，身体的血液循环能够较为稳定地为各个器官和组织提供充足的血液供应，维持正常的生理功能。例如，当血压处于正常范围时，心脏能够以适当的压力将血液泵出，通过动脉血管输送到全身各处，包括大脑、心脏本身、肾脏等重要器官，保证这些器官的正常代谢和功能运行。

血压会受到多种因素的影响。情绪波动是一个常见因素，当人处于紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态时，血压可能会暂时升高。运动也会影响血压，剧烈运动时，心脏泵血功能增强，血压会相应上升，但运动后的血压升高通常是暂时的，身体会通过自身调节机制使其恢复正常。饮食中盐分摄入过多可能导致血压升高，因为过多的盐会使体内水分潴留，增加血容量，从而对血管壁产生更大的压力。年龄也是影响血压的因素之一，随着年龄的增长，血管壁的弹性会逐渐下降，血压可能会逐渐升高，所以老年人更需要关注血压的变化。同时，一些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病等也可能引起血压异常，因此如果发现血压持续异常，应及时就医排查原因。

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