流鼻涕会导致脱水吗
2025.07.11 13:42流鼻涕本身通常不会直接导致脱水，但某些情况下可能间接增加脱水风险。
流鼻涕是身体对病毒、过敏原或其他刺激物的自然反应，分泌物主要由水分、蛋白质和盐分组成。正常情况下，流鼻涕不会造成大量体液流失。若伴随发热、呕吐或腹泻，体液消耗加快，可能引发脱水。婴幼儿或老年人因体液调节能力较弱，风险更高。长时间用口呼吸或食欲下降导致饮水减少，也可能加剧脱水。
注意观察是否出现口干、尿量减少、头晕等脱水症状。保持充足饮水，避免含咖啡因或酒精的饮料。使用生理盐水冲洗鼻腔可减少分泌物，但需避免过度依赖减充血剂。若症状持续或加重，尤其伴随高热、意识模糊，需及时就医。合理休息与均衡饮食有助于恢复体液平衡。
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