患有乙肝平时该注意些什么

2025.09.23 10:48

乙肝患者日常需注意科学管理病情，通过规范治疗与生活方式调整控制疾病进展。乙肝病毒可能长期潜伏于体内，但合理干预能有效降低肝硬化、肝癌等风险，关键在于定期监测、药物依从性与生活细节的配合。

乙肝患者应坚持每3-6个月复查肝功能、HBV-DNA载量、甲胎蛋白及肝脏超声，及时评估病毒活跃度与肝脏损伤程度。抗病毒药物需严格遵医嘱服用，不可擅自停药或调整剂量，避免病毒耐药性。饮食以清淡高蛋白为主，如鱼、豆制品，避免霉变食物及酒精，减轻肝脏代谢负担。适度运动如散步、太极拳可增强免疫力，但需避免剧烈运动引发疲劳。

接触性出血或伤口需妥善处理，避免他人接触污染血液。个人用品如牙刷、剃须刀应单独存放，家庭成员建议接种乙肝疫苗。保持情绪稳定，长期焦虑可能影响免疫调节。出现乏力、黄疸或腹胀等症状需立即就医。外出就餐选择卫生条件良好的场所，生食海鲜或未煮熟肉类可能携带其他病原体，增加肝脏感染风险。避免使用偏方或不明成分保健品，部分药物可能加重肝损伤。通过科学管理与健康习惯，多数患者可维持长期稳定状态。

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