肾虚肾亏会引起脱发吗

2025.11.03 16:23

肾虚肾亏确实可能引起脱发。中医理论认为，肾藏精，主生长、发育与生殖，其华在发。肾精充足则头发乌黑浓密，肾精不足则可能导致头发稀疏、干枯甚至脱落。肾虚肾亏时，身体气血运行不畅，毛囊营养供应不足，从而引发脱发问题。

从中医角度分析，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，两者均可能影响头发生长。肾阴虚多因久病、熬夜或过度劳累导致体内阴液耗损，表现为头发干枯易断、头皮发热；肾阳虚则多由先天不足或年老体衰引起，常伴随头发稀疏、畏寒怕冷等症状。现代医学研究也发现，肾功能异常可能影响激素水平，间接导致毛囊周期紊乱，加速脱发进程。长期精神压力大、饮食不节或过度纵欲等因素可能加重肾虚，进一步加剧脱发问题。

针对肾虚引起的脱发，需综合调理。饮食上可适当摄入黑芝麻、核桃、枸杞等滋补肾精的食物，避免生冷辛辣刺激之物。规律作息、避免熬夜有助于养护肾气。若脱发严重，建议及时就医，通过中医辨证施治，如服用六味地黄丸、金匮肾气丸等方剂调理。同时需注意，脱发原因复杂，除肾虚外，还可能涉及遗传、内分泌或皮肤病等因素，需明确病因后对症处理，避免盲目补肾延误治疗。日常减少染烫、过度拉扯头发等行为，保持头皮清洁与放松心态也有助于改善脱发。

相关推荐