扁桃体发炎该吃什么才好

2025.09.28 17:07

扁桃体发炎时，建议选择清淡、易消化且富含营养的食物，如粥类、汤品、蒸煮蔬菜和水果，同时多喝温水或温蜂蜜水缓解不适。避免辛辣、油炸或过硬食物，减少对咽喉的刺激。若伴随发热或疼痛明显，可适量食用常温的流质或半流质食物，如藕粉、米糊等。

扁桃体发炎通常由细菌或病毒感染引起，咽喉肿痛、吞咽困难是常见症状。此时饮食需兼顾消炎与营养补充。温热的食物如南瓜粥、百合银耳汤能舒缓黏膜，而富含维生素C的猕猴桃、梨等水果有助于增强免疫力。适当饮用淡盐水或菊花茶可辅助清洁口腔。若食欲较差，少量多次进食更易接受。需注意，甜度过高的果汁可能刺激分泌物增多，应稀释后饮用。

扁桃体发炎期间需严格忌口刺激性食物，如辣椒、烧烤或冰饮。过硬的食物可能摩擦发炎部位加重疼痛。若出现化脓或持续高热，应及时就医，避免自行用药延误治疗。饮食调整仅为辅助手段，抗生素或抗病毒药物需遵医嘱使用。保持口腔清洁，饭后漱口有助于减少细菌滋生。儿童或老年人吞咽困难时，需将食物处理得更细软，防止呛咳。

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