手腿肌肉酸痛是什么原因

2022.09.08 08:43

手腿肌肉酸痛可能和剧烈运动、受凉、高热等原因有关。

1.剧烈运动。合理的运动可以起到锻炼身体的作用，但如果长时间进行剧烈的运动，很有可能会导致乳酸堆积在肌肉和关节中，从而引起手腿肌肉酸痛，一般在休息以后临床症状可逐渐缓解。对于运动爱好者，在从事剧烈运动之前，建议先进行热身，减少肌肉损伤的几率。

2.受凉。如果长时间处于寒冷的环境，很有可能会导致血液循环的速度减慢，当手部和腿部的血液循环速度减慢之后，可能会导致组织缺血、缺氧，引起手腿肌肉酸痛。

3.高热。高热属于一种临床症状，通常和多种因素所造成的中枢调节系统异常有关。当机体处于高热的现象时，炎症因子可能会随着循环系统侵入机体的各个组织，引起手腿肌肉酸痛，大多以全身肌肉酸痛为主。

相关推荐