过敏性鼻炎应怎么办

2025.10.20 17:59

过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、局部激素治疗、增强免疫力改善症状。具体分析如下：

1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原的接触。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，外出时佩戴口罩。关闭门窗减少花粉进入，使用空气净化器降低室内过敏原浓度。

2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药物可缓解打喷嚏、鼻痒等症状。药物能阻断组胺受体，减轻过敏反应。需遵医嘱使用，避免长期依赖或过量服用。部分药物可能引起嗜睡，服药期间避免驾驶或高空作业。

3.鼻腔冲洗：生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻鼻塞和炎症。每日1-2次，使用专用洗鼻器或鼻腔喷雾。水温接近体温，避免刺激鼻黏膜。冲洗后保持鼻腔干燥，防止感染。

4.局部激素治疗：鼻用激素喷雾能有效控制鼻黏膜炎症，改善鼻塞和流涕。需坚持使用1-2周见效，不可突然停药。长期使用可能引起鼻腔干燥，需配合保湿护理。

5.增强免疫力：规律作息、均衡饮食和适度运动有助于调节免疫功能。补充维生素C和锌可减轻过敏反应。避免熬夜和过度疲劳，减少身体对过敏原的敏感度。

过敏性鼻炎需长期管理，症状加重时及时就医。避免自行调整药物剂量，防止不良反应。合并哮喘或其他过敏性疾病需综合治疗。

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