年轻人的正常血压是多少
2022.09.21 22:10血压包括收缩压和舒张压，年轻人的收缩压为90~139mmHg，舒张压为60~89mmHg，属于正常。
年轻人发生不明原因的头痛、全身乏力、耳鸣、心悸等，可能是血压异常所致，此时应尽快进行血压监测。如果收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg，临床上被称为高血压。这种情况需要及时去医院就诊，在医生指导下口服降压药物，使血压降低，以免发生心脑血管并发症，对身体造成影响。
对于血压偏高者，需要调整饮食，尽量多补充蔬菜、水果类的食物，并加强运动，控制体重。另外还要定期检测血压，血压一旦升高，要及时就诊。
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