红景天是什么药

2025.07.09 08:32

红景天是一种传统中药材，具有多种药用价值，常用于提高机体抗疲劳、抗缺氧能力，并具有抗氧化、调节免疫等作用。其药用部位主要为根部，广泛分布于高寒地区，如西藏、青海等地，在中医和藏医体系中均有悠久应用历史。

红景天的活性成分包括红景天苷、酪醇、黄酮类化合物等，这些成分能促进能量代谢，增强细胞对缺氧环境的耐受性，因此在高原反应防治中表现突出。现代红景天可调节中枢神经系统，减轻疲劳感，同时改善心血管功能，对记忆力减退、免疫力低下也有辅助调理作用。在运动医学领域，红景天常被用作天然补剂，帮助提升耐力与恢复能力。其抗氧化特性有助于延缓衰老，减少自由基对细胞的损伤。

使用红景天时需注意体质适应性，部分人群可能出现口干、头晕等轻微反应。孕妇、哺乳期女性及阴虚火旺者慎用，避免与兴奋性药物同服。长期服用需遵医嘱，过量可能引发心悸或失眠。选购时优先选择正规渠道的优质产品，确保无重金属污染或掺假。红景天虽为天然药材，但并非万能补品，需结合自身健康状况合理使用。

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