生吃西红柿好吗
2021.12.08 11:27生吃西红柿还是不错的，西红柿含有比较丰富的营养，其中维生素C含量非常高，大约是西瓜的10倍以上，所以吃西红柿以后可以有抗坏血酸的作用。
同时，西红柿中还有一部分钙和铁，可以补充人体的钙元素和铁元素。西红柿中还有谷胱甘肽等成分，有抗氧化的作用。
只要个人喜欢，西红柿可以作为一种普通的水果来吃。需要注意吃西红柿一定要吃熟透的西红柿，不能吃太生，太生的西红柿是不能吃的。
相关推荐
-
黄褐斑喝西红柿汁能淡化吗
不能。虽然西红柿汁含有丰富的维生素C，维生素C有还原的作用，对于氧化性的黑色素颗...
2020-05-05 10:32:58 272次点击
-
生吃大葱有什么好处和坏处
大葱是北方很常见的一个食物,北方人都很喜欢吃大葱蘸酱,生吃大葱。大葱当中不仅含有...
2020-02-02 20:59:17 1443次点击
-
吃西红柿可以淡化脸上的斑吗
吃西红柿这一类含维C比较多的食物。对于防止色素的沉着，防止黑色素颗粒形成。确实有...
2020-05-18 08:26:49 411次点击
-
吃什么东西对视力有好处
对视力有好处的常见食物一般包括以下几种：1.富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴...
2022-07-08 10:31:51 370次点击
-
胃不舒服哪些东西不能吃
胃不舒服的患者，需要避免的食物包括： 1.辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱、姜、...
2020-08-01 08:42:00 419次点击
-
吃西红柿拉肚子的原因
吃西红柿出现拉肚子，可能是因为吃了生的西红柿，摄入过多生冷的食物会刺激肠道，引起...
01:05
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-10 20:05:01 315次点击 -
吃西红柿吃到撑会胖吗
吃西红柿吃到撑不会胖，西红柿富含膳食纤维和果胶，可增加胃部饱胀感、减少其它食物的...
01:02
王东梅 聊城市第二人民医院 副主任医师 2020-08-01 17:17:13 31次点击 -
西红柿生吃好还是熟吃好
西红柿是水果型蔬菜，营养价值非常高，生吃熟吃都可以。西红柿含有较高的维生素C，...
01:07
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-08-20 09:48:51 71次点击 -
糖尿病人能生吃西红柿吗
糖尿病的营养原则是供给营养均衡的膳食，满足患者对营养元素的需求，膳食中碳水化合物...
01:46
姚艳丽 首都医科大学附属北京潞河医院 主治医师 2019-07-17 14:38:56 245次点击 -
一周半的宝宝能生吃西红柿吗
一岁半的宝宝可以生吃西红柿。西红柿中含有比较高的维生素，像维生素c、维生素e还有...
01:10
刘祥礼 日照市中医医院 主任医师 2019-10-14 17:23:40 623次点击
