高血压能喝羊奶粉吗

2022.09.27 07:00

高血压的患者可以适量喝羊奶粉。

高血压通常是过量饮酒、超重和肥胖、高钠低钾饮食等造成，患者通常会出现头部胀痛、阵发性眩晕、胸闷不适等症状，对于此类患者需要保持低钠饮食。羊奶粉中含有较多的钙质、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及微量元素等。如果高血压患者没有合并高脂血症，则可以适量喝羊奶粉来补充身体所需的营养物质，提高机体的免疫能力。如果合并高脂血症且血脂水平过高，则需选择脱脂的羊奶粉。

但是患者需要适量摄入，避免一次性摄入过多，以防加重胃肠道负担。平时还要控制钠盐的摄入，少吃腌制品以及油炸、烧烤类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。还要做到戒烟戒酒，适当进行舒缓的有氧运动，将体重和血压控制在正常范围。

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