如何帮助宝宝退烧

2025.08.22 16:42

宝宝发热时，建议保持室内通风并调节适宜温度、适当减少衣物避免包裹过严、补充水分预防脱水、温水擦浴辅助物理降温、按医嘱使用退热药物。具体分析如下：

1.保持室内通风并调节适宜温度：室内温度建议维持在24-26℃，避免过热或过冷。开窗通风有助于空气流通，但需避免直接吹风。使用空调或风扇时，风向不宜直对宝宝，湿度保持在50%-60%可缓解不适。

2.适当减少衣物避免包裹过严：发热时过度包裹会阻碍散热，加重体温升高。选择宽松透气的棉质衣物，根据体温变化增减。若宝宝出现寒战，可暂时加盖薄毯，待寒战停止后及时调整。

3.补充水分预防脱水：发热会增加水分流失，需少量多次喂温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿情况，若尿量减少或尿液深黄，需加强补水。避免一次大量饮水，以免引起呕吐。

4.温水擦浴辅助物理降温：用32-34℃的温水浸湿毛巾，轻轻擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引发寒战。擦浴时间不超过10分钟，结束后及时擦干身体。

5.按医嘱使用退热药物：体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可遵医嘱服用退热药。严格按剂量和间隔时间给药，避免混用不同药物。服药后观察反应，若出现皮疹或呕吐需立即就医。

退热过程中需密切监测体温变化，避免长时间高热。若发热持续超过48小时、出现抽搐或精神萎靡，应立即就医。退热贴效果有限，不可替代其他措施。药物使用前需核对成分，防止过敏。

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