右腰酸针灸什么部位

2025.07.23 08:37

右腰酸针灸可选取肾俞穴、大肠俞穴、腰阳关穴、委中穴、阿是穴。具体分析如下：

1.肾俞穴：位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。此穴主治腰痛、肾脏功能失调，通过刺激可调和肾气、缓解腰部疲劳。针灸时采用直刺或斜刺，深度约0.5-1寸，配合温针或艾灸效果更佳。

2.大肠俞穴：位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。此穴主治腰脊强痛、肠腑不适，对腰部肌肉劳损或气血不畅有效。针刺时直刺0.8-1.2寸，局部酸胀感明显，可结合拔罐辅助治疗。

3.腰阳关穴：位于第四腰椎棘突下凹陷中，属督脉。此穴主治腰骶疼痛、下肢痿痹，能疏通督脉阳气。针刺时向上斜刺0.5-1寸，行针时以得气为度，适用于寒湿型腰痛。

4.委中穴：位于腘横纹中点，属足太阳膀胱经。此穴为腰背委中求，主治腰背疼痛、下肢痹痛。针刺时直刺1-1.5寸，提插捻转至酸麻感向下肢传导，常与腰部穴位配伍使用。

5.阿是穴：即压痛点，位于腰部酸胀明显处。此穴以痛为腧，直接疏通局部气血瘀滞。针刺时根据疼痛范围选择进针点，浅刺或围刺，配合电针增强刺激效果。

针灸治疗需由专业医师操作，避免自行施针。体质虚弱或孕妇慎用，针刺后注意保暖，避免受凉。局部皮肤破损或感染时不宜针灸，治疗期间避免剧烈运动。

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