咽炎应该多吃什么,平时多注意什么

存在咽炎的病人，要注意以下几类事项：

1.食物方面。咽炎病人可多吃一些深绿色的新鲜蔬菜，以及富含水分的水果，如雪梨、西瓜等。可以有效地补充身体所需的微量元素，促进咽喉黏膜修复，改善由于咽喉炎症刺激造成的咽喉干燥、干痒、灼痛、咳嗽等表现。

2.多喝水。病人要按时喝水，多喝白开水。如果病人不愿意喝白开水，可以喝绿豆汤、冰糖雪梨汤等。

3.戒烟酒。咽炎病人要戒烟、戒酒，防止香烟中的尼古丁，以及酒精等致癌物质对咽喉黏膜造成持续性刺激，防止慢性咽炎进一步加重。