熟地黄肉苁蓉泡水喝用量多少克

2025.10.31 14:52

熟地黄和肉苁蓉泡水喝的推荐用量为熟地黄6-10克、肉苁蓉5-8克，每日一次为宜。具体用量可根据体质和需求调整，但需避免长期过量服用。

熟地黄性微温，归肝、肾经，具有滋阴补血、益精填髓的功效，适合血虚萎黄、肝肾阴虚者。肉苁蓉性温，归肾、大肠经，能补肾阳、益精血、润肠通便，常用于阳痿早衰、肠燥便秘。两者配伍可平衡阴阳，但需注意熟地黄滋腻，脾胃虚弱者可能出现腹胀；肉苁蓉润肠，腹泻者慎用。建议将药材洗净后沸水冲泡，焖15分钟饮用，可反复冲泡至味淡。

使用前需辨证体质，阴虚火旺者减少肉苁蓉用量，避免助热生火。高血压患者慎用肉苁蓉，感冒发热期间停服。孕妇、儿童及糖尿病患者应在医师指导下使用。两种药材均含糖类成分，久泡后建议过滤饮用，避免摄入过多杂质。若出现口干、便秘加重等不适，应立即停用并咨询中医师。药材质量以表皮棕黑、断面乌亮者为佳，霉变药材禁止使用。与西药同服需间隔2小时，避免相互作用。

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