肥胖的人为什么容易失眠

2022.02.16 08:45

单纯肥胖并不容易得失眠，不过肥胖是心血管病独立的危险因素。肥胖易患一些慢性疾病，如高血压病、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化，而慢性躯体疾病引起的不适或疼痛又是引起失眠的原因之一。

当肥胖并发有心绞痛和心律失常时，往往害怕睡眠，担心夜间疾病发作和孤立无援，这种焦虑可导致失眠。腹型肥胖者，腹腔压力大，如饮酒或进食过饱，易患反流性食道炎，睡眠平卧时易出现胃内容物反流至食道引起烧灼感等不适，也可以引起失眠。

另外，40岁以上的男性肥胖者，特别是颈部粗短、仰卧位睡眠时，易出现睡眠呼吸暂停，入睡后可迅速憋气或气梗，每夜憋醒几次，因而导致失眠。

相关推荐