蔡晶晶 主治医师 北京大学人民医院 三级甲等 营养科

女人活珠子可以天天吃吗

2024.11.07 16:55

不建议女人天天吃活珠子。

活珠子是经传统孵化发育而成的鸡胚胎,虽然含有一定的营养成分,如蛋白质、多种矿物质等。但活珠子存在一定健康风险。活珠子可能携带细菌和微生物,如沙门氏菌等致病菌。如果天天食用,感染细菌的风险会增加,容易引发食物中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重影响身体健康。

活珠子中含有较多的生理活性物质,过量摄入可能会对身体的内分泌系统、免疫系统等产生不良影响。女性内分泌系统的稳定比较重要,天天食用活珠子可能干扰体内激素的正常分泌,进而影响月经周期、生育功能等。活珠子属于偏性较大的食物,长期大量食用可能会打破人体阴阳平衡,导致身体出现各种不适症状,如上火、阴虚等情况。

虽然活珠子有一定的营养价值,但不适合女性天天食用,偶尔食用且确保来源正规、经过严格检验检疫的活珠子才是相对安全的选择。