春季得流行性感冒

2025.02.11 11:51

春季是流行性感冒的高发季节，很多人在这个时候容易患上流感。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，具有较强的传染性和致病性。

春季气温多变，乍暖还寒，人体的免疫系统难以迅速适应这种变化，使得病毒容易乘虚而入。春季的户外活动增多，人员流动频繁，在相对密闭、通风不良的场所，如商场、公交车等，流感病毒更容易传播。一旦感染流感，患者通常会出现高热、头痛、乏力、咳嗽、流涕等症状，严重影响日常生活和工作。流感还可能引发一些并发症，特别是对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，可能会导致肺炎、心肌炎等严重疾病，甚至危及生命。

为了预防春季流感，需要注意一些事项。要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，减少病毒感染的机会。保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒在室内的浓度。在流感高发期，尽量避免前往人员密集的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。同时，要注意合理饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，增强身体免疫力。另外，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，也有助于提高身体的抵抗力。对于高危人群，还可以接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段之一。

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