血压偏高不能吃什么东西

2022.09.27 07:00

血压偏高不能吃动物内脏、腌制品以及过于辛辣的食物等。

1.动物内脏。例如猪肝、鸡肝、鸭肝等，此类食物的胆固醇、嘌呤以及脂肪含量比较高，食用之后容易引起血脂水平增高、动脉粥样硬化以及大动脉弹性功能减退等，因此血压偏高的人不能吃动物内脏。

2.腌制品。例如咸菜、腊肉、咸鸭蛋以及皮蛋等，此类食物中的食盐含量比较高，若是血压偏高的人吃了腌制品，容易使机体摄入大量的钠离子，此时不利于血压的控制，进而造成血压明显增加，影响到身体的健康。

3.过于辛辣的食物。例如火锅、麻辣烫、生姜以及大蒜等，此类食物的刺激性比较大，容易激活患者的交感神经，进而引起交感神经兴奋，导致血管收缩、血压升高的现象，因此血压偏高的人群不建议吃过于辛辣的食物。

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