生理期可以喝藏红花泡水吗

2022.08.23 08:44

生理期是否可以喝藏红花泡水因人而异。需根据自身情况，进行判断和选择，并不是每个人都适合喝。

藏红花有活血化瘀、补血养血的作用，月经血量正常或者偏多的女性喝藏红花水，可能导致患者血量增大，甚至出现崩漏等不良状况的发生。若是气血虚弱导致的月经量过少，伴有月经的颜色淡、头晕、乏力、心悸、失眠、腰膝酸软等症状者，在生理期不可以喝藏红花水，可能会加重自身的气血虚弱，可以多喝红糖枸杞水，有效补气、补血。

生理期如果月经量少，并伴有瘀血块较多、月经排出不顺畅、痛经、色暗等症状时，可以适量喝一些藏红花，达到活血化瘀的作用，帮助自身较好的排瘀。

生理期建议多休息，避免过度劳累，多补充富含蛋白质、维生素的营养物质，多食新鲜的水果、蔬菜等，忌食辛辣刺激和冰冷的食物，多喝温开水，加强保暖措施。

若出现以上不适症状，建议及时前往医院就诊，由中医辨证下施治。

相关推荐