儿童发烧感到燥热时,可先测量体温确认发热程度,根据实际情况采取物理降温或药物退烧措施。保持环境通风,减少衣物包裹,适当补充水分,有助于缓解不适。若体温超过38.5℃或持续高热,需及时就医明确病因。
物理降温是安全有效的辅助手段。用温水非酒精或冰水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位,促进散热。退热贴或冷敷额头也能暂时缓解燥热感。若儿童精神状态尚可,可鼓励多饮水或口服补液盐,预防脱水。药物退烧需遵医嘱,常用对乙酰氨基酚或布洛芬,注意核对剂量与用药间隔,避免重复用药。观察是否伴随咳嗽、呕吐、皮疹等症状,这些信息有助于医生判断病因。
注意事项包括避免过度捂热,以免阻碍散热导致体温进一步升高。退烧药不可滥用,每日使用不超过4次,两次用药至少间隔4-6小时。切勿使用阿司匹林退烧,可能引发瑞氏综合征。发热期间饮食宜清淡,避免油腻食物加重肠胃负担。若出现嗜睡、抽搐、呼吸急促、持续高热超过24小时3个月以下婴儿体温超过38℃需立即就医,必须紧急送医。记录发热时间、温度变化及伴随症状,便于医生诊断。物理降温时若出现寒战应立即停止,寒战是体温上升的信号,强行降温可能加重不适。
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