来例假有血块正常不正常

2025.06.16 15:00

来例假出现血块通常是正常现象。月经期间子宫内膜脱落，经血中含有抗凝血物质，但当出血量较大或流速较快时，抗凝血物质可能来不及完全分解血液，导致部分血液凝结形成血块。多数情况下，血块呈暗红色或深褐色，大小不超过硬币，属于生理性变化。

血块的形成与多种因素有关。子宫收缩力较强时，可能加速经血排出，容易形成小块凝块。久坐或躺卧也可能使经血在宫腔内短暂滞留，增加凝结概率。若血块伴随严重痛经、经量骤增如每小时浸透大片卫生巾或持续超过7天，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病理情况。激素水平波动，如黄体功能不足，也可能影响经血状态。

注意观察血块的频率、大小及伴随症状。日常避免过度劳累，适当活动促进血液循环，减少长时间静止。饮食上增加富含铁的食物，预防失血性贫血。避免摄入过多寒凉食物，可能加重凝血。若血块频繁出现且体积较大，或伴随头晕、乏力等异常，建议及时就医检查，排除器质性疾病。保持规律作息和适度运动，有助于维持内分泌平衡，改善月经状况。

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