幼儿喝水多了好不好

2022.08.22 16:04

幼儿喝水多了不好。

幼儿的胃肠道容纳量比较小，可以摄入的食物或水有限，喝太多水容易使其食物摄入量减少，进而使营养摄入减少，不利于其正常的生长发育。加之，幼儿的肾脏系统一般还没有完全发育成熟，喝太多水会加重肾脏的负担，不利于身体健康。而且，当肾脏无力排泄多余的水分时，还容易出现水中毒的现象。故此，喝太多的水不利于身体健康。

但是水可以补充人体所需要的水分，以防止缺水。而且，还可以促进胃肠道消化，预防消化不良、腹胀等。

综上所述，平时应该适量摄入水分，如天气炎热时、剧烈运动后，水分流失较多的情况下，则可以增加饮水量。而秋冬季节，没有太多水分流失的情况下，则无需摄入太多水分，以防止影响幼儿的健康。

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