于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

坐久了尾椎骨疼是怎么回事

2023.12.01 19:05

坐久了尾椎骨疼,可能与受凉、坐姿不当等原因有关,但也可能是腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎间盘突出症等原因引起的,可以到医院接受治疗。

1.受凉。

长时间在寒冷环境下工作,可能会导致局部血液循环不通畅,出现皮肤发凉、疼痛等症状。可以用热水袋热敷,改善局部血液循环。

2.坐姿不当。

保持不正确的坐姿,可能会导致腰部肌肉紧绷,出现剧烈疼痛症状。通过推拿、按摩等方式,可以辅助缓解疼痛症状。

3.腰椎管狭窄。

随着年龄的增长,腰椎退行性病变,可能会导致腰椎管狭窄,出现下肢无力、腰腿痛等症状。遵医嘱服用维生素B12片、维生素B1片、甲钴胺胶囊等药物,可以促进神经功能恢复。

4.腰椎滑脱症。

椎弓发育不良,可能会引起腰椎管狭窄症,出现持续性腰痛、下肢疼痛、间歇性跛行等症状。可以通过腰椎滑脱复位内固定手术,稳定脊柱。

5.腰椎间盘突出症。

长时间弯腰工作,可能会导致髓核、纤维环向外突出,压迫神经根,出现尾椎骨痛、下肢麻木等症状。遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物,能够起到消炎止痛的作用。

在日常生活中,要注意休息,避免过度劳累。要注意保暖,多穿衣服,避免受凉。如果出现下肢感觉异常、大小便障碍等症状,要及时就诊。