母乳应怎么保存

2025.10.14 15:12

母乳保存需选择适宜容器、确保清洁卫生、控制储存温度、明确保存时长、解冻加热方法正确。具体分析如下：

1.选择适宜容器：母乳应存放于专用储奶瓶或储奶袋中，材质需符合食品安全标准。储奶袋应排尽空气后密封，避免破裂或污染。容器容量建议根据单次喂养量分装，减少反复冻融导致的营养流失。

2.确保清洁卫生：挤奶前需彻底清洁双手及吸奶器部件，避免细菌污染。储奶容器使用前需高温消毒，存放时避免接触冰箱内其他物品。挤出的母乳若未及时冷藏，需在2小时内使用完毕。

3.控制储存温度：新鲜母乳室温下可存放4小时，冷藏条件下4℃以下保存不超过72小时。冷冻母乳-18℃以下可储存3-6个月，需放置于冰箱深处，避免温度波动。

4.明确保存时长：不同保存条件下母乳保质期不同，超过时限可能导致营养成分降解或细菌滋生。冷藏母乳若出现分层属正常现象，轻轻摇匀即可，但出现酸味或变色需丢弃。

5.解冻加热方法正确：冷冻母乳应提前12小时移至冷藏室缓慢解冻，或用流动温水冲淋。加热时水温不超过40℃，避免破坏活性物质。解冻后的母乳需24小时内饮用完毕，不可重复冷冻。

母乳保存过程中需避免使用微波炉或沸水直接加热，防止局部过热破坏营养。存放位置应远离冰箱门以减少温度波动。每次储存需标注日期时间，优先使用较早储存的母乳。出现异味或变质迹象应立即停止使用。

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