失眠点反射区位置

2022.02.16 11:03

失眠点反射区称为失眠点，位于脚后跟的中间。

按摩时，可以用拳头和坚硬的物体敲打，入睡前锤打约100次可以帮助患者入睡，甚至可以改善睡眠质量和深度，对改善身体健康很有帮助，具有广泛的临床应用，非常适合中老年患者进行日常保健，可以在任何时候进行，例如在沙发或床上，柔和拍打可以改善症状。