左右肋骨疼是怎么回事

2025.07.23 08:37

左右肋骨疼可能由肌肉拉伤或劳损、肋软骨炎、肋骨骨折、内脏疾病牵涉痛、姿势不良或长期压迫引起。具体分析如下：

1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、咳嗽或突然扭转身体可能导致肋间肌或周围软组织损伤，表现为局部压痛或活动时加重。热敷缓解痉挛，避免剧烈活动，疼痛明显时可短期使用外用镇痛药物。

2.肋软骨炎：肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，常因感染或反复微创伤导致，疼痛呈针刺样且按压时明显。减少上肢负重动作，局部理疗或遵医嘱服用抗炎药物。

3.肋骨骨折：外力撞击或骨质疏松易引发骨折，疼痛尖锐且呼吸、咳嗽时加剧。需影像学确诊，固定胸廓并静养，严重时需手术干预。

4.内脏疾病牵涉痛：胆囊炎、肺炎等可能刺激神经引发肋骨区隐痛，疼痛范围模糊且伴随原发病症状。针对原发病治疗，如胆囊炎需禁食油腻并抗感染。

5.姿势不良或长期压迫：长期弯腰驼背或背包过紧导致肋间神经受压，表现为慢性钝痛。调整坐姿，避免单侧负重，适度拉伸背部肌肉。

肋骨疼痛需结合具体表现判断，短期轻微疼痛可观察，持续或加重应及时就医排查潜在病因，避免延误治疗。日常注意保护胸廓，减少外力冲击，适度锻炼增强肌肉韧性。

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