小孩不爱喝白开水加点什么好

2023.04.06 13:17

小孩不爱喝白开水少量加点糖好，不可以加太多，否则就有可能对身体健康造成影响。

如果小孩在平时不爱喝水，特别天气干燥或者身体发热时候，容易出现干咳或者是咽喉疼痛等症状，可以让孩子适当喝一些白开水，在喝的时候少量加一点糖，使口感比较好，小孩比较容易接受，不建议加太多，否则就有可能导致体内脂肪增加，并且还有可能引起身体肥胖。小孩在愿意喝白开水之后，可以逐渐将糖去除，防止糖的摄入量过多。

在日常小孩也可以适量喝一些温开水，在喝水之后也要注意口腔卫生，防止细菌滋生引起蛀牙，使牙齿变黑、疼痛等症状。小孩在平时要养成良好生活习惯，注意合理饮食，做到营养均衡，吃些水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、番茄等，可以补充多种营养成分。

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