总胆固醇高有什么症状

2025.03.05 16:30

总胆固醇高本身通常没有明显的症状，但长期高胆固醇可能增加心血管疾病的风险。许多人在体检时通过血液检查才发现胆固醇水平异常。尽管没有直接的症状，高胆固醇可能导致动脉粥样硬化，进而引发心绞痛、心肌梗死或中风等严重疾病。

总胆固醇高主要是由于血液中低密度脂蛋白胆固醇LDL-C水平升高，而高密度脂蛋白胆固醇HDL-C水平降低。低密度脂蛋白胆固醇被称为坏胆固醇，容易在血管壁沉积，形成斑块，导致血管狭窄或阻塞。高密度脂蛋白胆固醇则被称为好胆固醇，有助于清除血管中的胆固醇。长期高胆固醇可能引发动脉粥样硬化，影响心脏、大脑和四肢的血液供应。高胆固醇还可能与高血压、糖尿病等代谢性疾病相关，进一步增加健康风险。

预防和管理高胆固醇需要注意饮食、生活方式和定期检查。饮食上应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜和水果。适量运动有助于提高高密度脂蛋白胆固醇水平，降低低密度脂蛋白胆固醇。戒烟和限制酒精摄入也对控制胆固醇有益。对于有家族性高胆固醇血症或其他高风险因素的人群，建议定期进行血脂检查，必要时在医生指导下使用药物治疗。早期发现和干预可以有效降低心血管疾病的风险，维护长期健康。

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