小便时有疼痛应该怎么办

2025.06.25 11:54

小便时有疼痛应多喝水促进排尿、避免憋尿减少刺激、注意清洁防止感染、暂停性生活降低摩擦、及时就医明确诊断。具体分析如下：

1.多喝水促进排尿：增加水分摄入可稀释尿液，减少对尿道黏膜的刺激。每日饮水量建议达到2000mL以上，排尿时有助于冲刷尿道，缓解疼痛。避免饮用酒精或咖啡等刺激性饮品，以免加重症状。

2.避免憋尿减少刺激：长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加尿道压力，加重疼痛感。有尿意时应立即排尿，减少膀胱和尿道的负担。尤其夜间避免因懒惰而憋尿，保持规律排尿习惯。

3.注意清洁防止感染：每日用温水清洗外阴部位，保持干燥清爽。选择透气棉质内裤，避免穿紧身裤或化纤材质衣物。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。

4.暂停性生活降低摩擦：性行为可能加剧尿道黏膜的摩擦或细菌传播，导致疼痛加重。症状未缓解前应暂停性生活，待恢复后再逐步恢复，过程中注意卫生防护。

5.及时就医明确诊断：若疼痛持续超过24小时或伴随发热、血尿等症状，需尽快就诊。医生会根据具体情况开具药物或进一步检查，避免延误治疗引发并发症。

出现小便疼痛时，避免自行服用药物掩盖症状。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。保持良好作息，增强免疫力有助于恢复。症状加重或反复发作必须寻求专业医疗帮助。

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