艾滋病疲劳乏力怎么办

2025.09.25 16:46

艾滋病患者出现疲劳乏力症状时，可通过调整生活方式、合理用药及心理干预缓解。疲劳是艾滋病常见并发症，与病毒侵袭、免疫系统受损或药物副作用有关，需综合干预改善生活质量。

疲劳乏力可能与贫血、营养不良、睡眠障碍或抑郁情绪相关。建议优先进行血液检测，排查贫血或甲状腺功能异常。均衡饮食对恢复体力至关重要，适当增加富含铁、维生素B12及蛋白质的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和豆类。适度运动如散步或瑜伽可提升体能，但需避免过度消耗。若由抗病毒药物引起，及时与医生沟通调整方案，切勿自行停药。心理支持同样重要，参与互助小组或心理咨询有助于缓解焦虑和抑郁情绪。

注意避免熬夜或过度劳累，保持规律作息。定期监测CD4细胞计数和病毒载量，确保治疗有效性。若疲劳持续加重或伴随发热、体重骤降，需警惕机会性感染，立即就医。避免自行服用保健补剂，部分成分可能与药物相互作用。日常活动需量力而行，必要时寻求家人或护理人员协助。通过科学管理，多数患者的疲劳症状可得到显著改善。

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