艾灸治疗神经衰弱穴位是哪些

2025.09.28 17:07

艾灸治疗神经衰弱可选取百会、神门、内关、三阴交、足三里等穴位，这些穴位具有安神定志、调节气血的作用，能有效缓解失眠、焦虑、记忆力减退等症状。

百会穴位于头顶正中，是调节阳气的重要穴位，艾灸此处可提升清阳之气，改善头晕、乏力。神门穴在手腕内侧，属于心经原穴，能宁心安神，缓解心悸、失眠。内关穴位于前臂内侧，属心包经，艾灸后可宽胸理气，舒缓情绪波动。三阴交为肝脾肾三经交汇处，艾灸此穴可调和气血，改善内分泌紊乱。足三里是强壮要穴，艾灸能补益脾胃，增强体质，缓解疲劳。

艾灸时需注意避免烫伤，选择温和灸或隔姜灸，每穴灸10-15分钟为宜。体质虚弱者时间可缩短，避免过量刺激。饭后或情绪激动时不宜立即施灸，需保持环境温暖避风。孕妇、高血压患者慎用，皮肤破损处禁止施灸。艾灸后需补充温水，避免受凉，建议在专业医师指导下进行，结合其他疗法综合调理。

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