空腹血糖越低越好吗

2024.12.05 08:18

空腹血糖不是越低越好。

正常的空腹血糖范围在3.9-6.1mmol/L之间。在这个范围内，身体的各个器官能够正常运转。如果空腹血糖过低，会对身体产生诸多不良影响。当空腹血糖低于2.8mmol/L时就属于低血糖状态。低血糖时，大脑首先会受到影响，因为大脑主要依靠葡萄糖供能，血糖过低会导致大脑能量供应不足，从而出现头晕、乏力、心慌、手抖、出冷汗等症状，严重时甚至会导致昏迷、惊厥，若不及时救治可能会危及生命。而且长期低血糖还会影响心脏功能，引发心律失常等心脏疾病，也会对神经系统造成不可逆的损伤，影响神经传导等功能。

虽然高血糖会带来糖尿病及其并发症等风险，但在控制空腹血糖时也要避免过度追求低数值。对于糖尿病患者而言，在降糖过程中要注意平稳降糖，避免降糖速度过快或者降糖幅度过大而导致低血糖的发生。同时，在使用降糖药物或者胰岛素时，要严格按照医嘱，定期监测血糖，根据血糖情况调整治疗方案。日常生活中，也要注意规律饮食，避免空腹进行剧烈运动，因为这都可能导致血糖过低。

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