遗精滑精什么意思

2025.10.11 17:41

遗精滑精是男性在非性交状态下精液自行外泄的生理或病理现象。遗精通常发生在睡眠中，又称梦遗；滑精则指清醒时精液不自主流出。两者均与生殖系统功能状态密切相关，可能由生理因素或疾病因素导致。

青春期后男性睾丸持续产生精液，当精液储存量达到一定程度时，可能通过遗精自然排出，属于正常生理现象。频繁遗精或滑精则需警惕，可能与肾虚、前列腺炎、神经衰弱等病理因素相关。中医认为肾气不固、心肾不交会导致精关失守，西医则多考虑激素失衡、炎症刺激或心理压力等因素。长期过度频繁的滑精可能引发头晕耳鸣、腰膝酸软等虚弱症状，需及时就医鉴别。

日常需注意避免过度疲劳或精神紧张，减少接触刺激性内容。饮食宜清淡，忌辛辣厚味，适当食用莲子、芡实等固精食材。内裤不宜过紧，保持阴部清洁干燥。若每月遗精超过4-5次或伴随疼痛、尿频等症状，应进行泌尿系统检查。夜间避免仰卧睡姿可减少刺激，适度运动有助于调节神经功能。不可自行滥用补肾药物，需经专业医师辨证施治。规律作息与良好心态对预防病理性滑精尤为重要。

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