舌头上黄黄的是什么东西

2025.07.09 08:32

舌头上黄黄的通常是舌苔变黄的表现。舌苔是由脱落的上皮细胞、食物残渣、细菌等物质在舌面形成的覆盖物，正常情况下呈薄白状。当舌苔变黄，往往与体内湿热、消化功能紊乱或口腔卫生不佳有关。

舌苔发黄的原因多样。饮食因素如摄入过多辛辣、油腻食物或咖啡、茶等易染色饮品，可能导致舌苔暂时性变黄。更常见的是体内湿热积聚，中医认为湿热上蒸会导致舌苔黄腻，伴随口苦、口干等症状。消化系统问题如胃火旺盛、胃炎或肠道菌群失调，也可能反映为舌苔颜色变化。吸烟、口腔干燥或细菌过度繁殖如念珠菌感染也会引发类似现象。

注意区分生理性与病理性舌苔发黄。短期、轻微的黄色舌苔无需过度担心，可通过调整饮食、加强口腔清洁如使用舌刮改善。若舌苔持续发黄且伴有异味、溃疡、消化不良等症状，建议就医排查是否存在感染、胃食管反流或代谢性疾病。避免自行滥用清火药或抗生素，中医调理需辨证施治。日常应减少刺激性食物摄入，保持充足饮水与规律作息，有助于维持舌苔健康状态。

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