女生大姨妈期间可以吃菠萝吗
2022.07.14 15:38大姨妈是指月经，女生月经期间是可以吃菠萝。
菠萝是比较常见的一种水果，其中含有葡萄糖、维生素、果糖等营养成分，食用之后既可以补充机体所需要的水分，同时还可以补充营养。而且菠萝的口感酸甜，吃了之后能够增进食欲，可以起到健脾开胃的作用，女生在月经期间受到体内雌激素和孕激素水平的影响，可能会出现食欲下降，所以月经期间适量吃菠萝，能够起到增强食欲的作用。虽然女生月经期间可以吃菠萝，但需要注意，不可以吃得过多，可能会引起胃肠道不适，比如腹部疼痛、腹泻等。
女生月经期间除了可以吃菠萝，也要多吃其他富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鱼肉、虾等。
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