中医认为四肢无力和头晕是因为人体中的血液供血不足,导致了贫血的状况,需要吃些补血、补气的食物来进行治疗。
想要补血,可以选用当归、阿胶、熟地黄、党参、黄芪等药材。其中当归经常用于治疗人体的虚弱情况,不仅补血的效果较强,活血的功效也很强大。阿胶是由驴皮制作而成,在补血这方面功效最好,也对于止血有很好的作用,通常用于治疗各种血气虚弱的病症。而熟地黄一般用在血虚引起的头晕或者脸色发白上,它既有滋阴补肾的功效,也有补血的效果。当然党参是治疗四肢无力的最佳药材,搭配其它中草药能够补充人体中缺失的元气。黄芪是通过根部来进行用药,能治疗人体中出现的气虚内伤等。
平时需要注意不要过度劳累,可以适当的做一些运动来锻炼身体,也需要合理的搭配饮食。
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