感冒引起鼻炎应该怎么治疗

2025.10.20 17:59

感冒引起的鼻炎可通过药物治疗缓解症状、使用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润、适当热敷鼻部、饮食清淡多喝水。具体分析如下：

1.药物治疗缓解症状：感冒引起的鼻炎常伴随鼻塞、流涕等症状，可选用抗组胺药物减轻鼻腔黏膜充血和分泌物增多。若伴有细菌感染，需在医生指导下使用抗生素。中药如辛夷、苍耳子等也有助于宣通鼻窍，但需辨证使用。避免长期使用减充血剂，以免引起药物性鼻炎。

2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能稀释鼻腔分泌物，清除病原体和过敏原。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。每日2-3次，水温接近体温。鼻腔冲洗可改善黏膜纤毛功能，但力度不宜过大，冲洗后轻柔擤鼻。严重鼻出血或中耳炎急性期禁用。

3.保持室内空气湿润：干燥空气会加重鼻黏膜损伤，使用加湿器维持湿度在40%-60%。定期开窗通风，避免尘螨堆积。空调滤网需及时清洁，防止微生物滋生。冬季取暖时可在室内放置水盆增湿，但需避免湿度过高引发霉菌。

4.适当热敷鼻部：温热毛巾敷于鼻梁和额窦处，每次10-15分钟，每日2-3次。热量能促进局部血液循环，缓解鼻黏膜肿胀。热敷后配合轻柔按摩迎香穴效果更佳。温度以皮肤耐受为宜，避免烫伤。急性鼻窦炎伴高热时应改用冷敷。

5.饮食清淡多喝水：避免辛辣刺激食物，减少黏膜充血。多饮温水可稀释鼻腔分泌物，每日饮水量不少于1500mL。适量补充维生素C，如新鲜橙汁、猕猴桃等。风寒型鼻炎可饮用姜糖水，风热型则适合白萝卜汤。

擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛。睡眠时垫高枕头有助于减轻鼻塞。症状持续超过10天或出现脓涕、头痛需及时就医。过敏性体质者需排查过敏原。长期反复发作应考虑是否存在鼻中隔偏曲等结构问题。

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