晚上磨牙厉害怎么治

2022.06.09 22:58

晚上磨牙厉害可通过心理治疗、减轻大脑兴奋、调整牙颌的方式治疗。

1.心理治疗。如果患者平时在日常生活中精神压力过大，就会导致颌骨肌肉张力过度，出现磨牙的症状。患者可以到正规医院心理科进行心理治疗，可以消除紧张的情绪，缓解磨牙的症状。

2.减轻大脑兴奋。患者在睡觉前可以适当地进行一些体操运动，可以使精神更加放松，但是应避免喝茶或咖啡等容易兴奋的饮料，可以改善睡眠，调整患者自我控制的意识，缓解磨牙的症状。

3.调整牙颌。对于牙颌畸形的患者也会导致晚上磨牙厉害的症状，患者可以到正规医院调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙颌接触，缓解磨牙的症状。

患者在日常生活中，可以适当地吃些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养。

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