陈亮 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 男科

前列腺肥大最忌的食物

2025.10.20 17:44

前列腺肥大患者需避免高脂肪、辛辣刺激及酒精类食物,这些食物可能加重炎症或刺激前列腺组织。

高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能促进体内炎症反应,影响前列腺健康。辛辣食物如辣椒、花椒等容易刺激泌尿系统,导致尿频、尿急等症状加重。酒精类饮品会扩张血管,增加前列腺充血风险,进而加剧排尿困难。咖啡因和碳酸饮料也可能刺激膀胱,加重尿频问题。

日常饮食应以清淡、富含纤维的食物为主,如新鲜蔬果、全谷物等,有助于维持泌尿系统健康。避免过量摄入盐分,以防水分滞留加重排尿负担。同时,保持充足水分摄入,但睡前减少饮水,以减少夜尿次数。若症状持续或加重,应及时就医,避免自行用药或依赖偏方。