火龙果下奶还是回奶

2022.07.26 21:00

火龙果并没有下奶以及回奶的功效。

火龙果并没有促进乳汁分泌以及抑制乳汁分泌的作用，所以火龙果是不具备下奶或者回奶功效的。但是火龙果中含有多种人体所必需的营养元素，比如维生素B、膳食纤维素、矿物质等，产妇适当吃不仅可以补充体内所需营养成分，满足宝宝身体发育时所需，还可以加快肠胃蠕动，预防以及缓解便秘的发生。由于哺乳期女性的抵抗能力比较差，所以吃火龙果的时候要吃常温以及新鲜的火龙果，不要吃在冰箱内存放过久的，以免刺激肠胃，引起腹泻、腹胀等不适。

哺乳期间产妇需要增加营养元素的摄入，才能满足自身以及宝宝身体发育时所需，所以饮食方面要保证营养元素均衡、合理化摄入，注意荤素搭配，切不可挑食、偏食或者节食。

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