孕期不吃叶酸会怎样

2025.10.14 15:12

孕期不吃叶酸可能导致胎儿神经管发育异常、增加早产或低体重儿风险、引发孕妇贫血、影响胎盘功能、加重妊娠期并发症。具体分析如下：

1.胎儿神经管发育异常：叶酸参与核酸合成，缺乏时神经管闭合过程受阻，可能出现脊柱裂或无脑儿等畸形。孕早期是神经管形成关键期，此时叶酸不足会直接干扰细胞分裂与分化。

2.增加早产或低体重儿风险：叶酸缺乏会阻碍胎儿细胞增殖，导致生长发育迟缓。母体血红蛋白合成不足可能减少胎盘供氧，进一步限制胎儿体重增长，甚至诱发子宫收缩提前。

3.引发孕妇贫血：叶酸与维生素B12共同促进红细胞成熟，摄入不足时巨幼红细胞性贫血风险升高。孕妇血容量增加，对叶酸需求更大，缺乏会导致乏力、头晕等症状。

4.影响胎盘功能：叶酸参与DNA甲基化过程，缺乏可能干扰胎盘血管形成，降低营养物质交换效率。胎盘绒毛发育不良会间接限制胎儿获取氧气与养分。

5.加重妊娠期并发症：叶酸缺乏可能升高妊娠高血压或子痫前期风险。同型半胱氨酸代谢受阻会损伤血管内皮细胞，引发血压异常及全身炎症反应。

备孕阶段应提前补充叶酸，日常多摄入深绿色蔬菜或动物肝脏。若出现恶心呕吐需调整补充方式，避免与维生素C同服影响吸收。定期检测血液中叶酸浓度，结合临床指标调整剂量。

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